“אני שיר ואני מדריכת יוגה אשטנגה. בעברי התעמלתי באקרובטיקה ואני מגיעה מעולם ההתעמלות. אחרי שנתיים שבהן הדרכתי אקרובטיקה בחוגים ונבחרת מקצועית הבנתי שאני רוצה ללמד תנועה לכל האוכלוסיה. האהבה הגדולה שלי בחיים היא עמידות ידיים. מאז שאני זוכרת את עצמי אני מסתובבת בבית על הידיים, זה המקום בו הרגשתי הכי משוחררת ובנוח עם הגוף שלי. החלום שלי הוא להעביר את הכיף והרוגע שעמידות הפוכות מקנות, גם אליך 🙂

לפני שנה מתרגלת שלי אמרה לי שהיא רוצה לעשות אימון אישי רק של עמידות ידיים. החלום שלה היה להצליח לעמוד על הידיים בלי קיר ובלי שאף אחד ישמור לה. ואז עלה לי הרעיון ליצור סדנה שמתמקדת בדיוק בזה. בתור מתעמלת ומורה ליוגה יש בי המון ידע לתת וראיתי שבאמת אין מענה לעבודה ממוקדת רק על מנחים הפוכים. אז יצאתי לדרך ובניתי את הסדנה המושלמת. מחקתי כתבתי ושוב מחקתי, השתתפתי בסדנאות עם מורים מובילים מכל העולם בתחום ושכתבתי את הסדנה כמה פעמים עד שהגעתי לסדנה שלפנייך. אחרי כל סדנה אני משדרגת, מוסיפה ומעדכנת את התוכן ואופי הסדנה בהתאם גם לפידבק של המשתתפים מהסדנה הקודמת
ככה שהסדנה שלפנייך היא הכי מעודכנת וחדשנית שיש.

אם את מתרגלת תנועה, מצליחה לבצע עמידות ראש, ורוצה לקחת את התרגול שלך שלב אחד קדימה – ללמוד מעברים מעולם היוגה, לתרגל עמידת אמות ולהתחיל לתרגל עמידת ידיים, זו הסדנה בשבילך.”