אימון היט - HIIT

High Intensity Interval Training

אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה, אפקטיבי ודינאמי בקונספט חדשני המשלב רצועת דופק באימוני כושר

בואו לחוות אימון מדויק עם רצועת ה- MYZONE שייבאנו באופן אישי מאנגליה, הרצועה עטורת פרטים ומציגה את הנתונים הפיזיים והפעילות שלך ב- LIVE בנייד באמצעות בלוטוס או על מסך הנמצא בסטודיו. כמו כן, שומרת נתונים ועוקבת אחר אימונים שעשית בסטודיו וגם מחוץ לסטודיו ובנוסף ניתן להשתתף בתוכנית צבירת הנקודות שלנו ולזכות בפרסים!

2025 זה כבר כאן!

תוצאות ב- LIVE

בואו ל-HIITאמן איתנו!

יתרונות אימוני HIIT

שריפת קלוריות, שריפת שומנים במשך יומיים לאחר האימון, ירידה במשקל, סיבולת לב ריאה, שיפור כוח פיזי

רמה

אין צורך ברקע קודם, מתאים לכל הרמות

קהל יעד

גברים ונשים בגילאי 20-45

ניסים אלבז

מדריך מ-2009 מלמד אירובי דאנס, שיעורי עיצוב וחיטוב, trx, פילאטיס, שיעורי HIIT, מתיחות, מחובר ונושם תנועה מאז ומתמיד, אוהב ומברך שזכיתי לעבוד במקצוע הכי שווה, לעזור לכל כך הרבה אנשים להגשים מטרות. מעביר אימונים אישיים, וכמובן בקבוצות גדולות במכוני כושר שונים.

מאיה דויטש

שמי מאיה דויטש בת 39 מתל אביב נשואה ואמא לשני בנים. בתחום הספורט והכושר למעלה מחמש שנים אבל נושמת ספורט מאז ומתמיד. מאמנת אימונים פונקציונאלים, TRX, קיקבוקס, עיצוב, פילאטיס ובונה עצם. המוטו שלי בחיים זה תתאמנו, תהיו חזקים יותר, בריאים יותר ומאושרים יותר!

עמית אלבז

בן 33, מאמן משנת 2016, אך מתאמן כל החיים, חגורה שחורה בקראטה, עם התמחות באיגרוף תאילנדי, איגרוף קלאסי, ג'יו ג'יטסו ברזילאי, מאמן אימוני כושר, תוך דגש על השגת המטרות, תוך כדי התמקדות בתנועתיות, עבודה קשה, ואורך חיים בריא, אימונים מגוונים ומלאי מוטיבציה, בעל תואר ראשון B.A במנהל עסקים ושיווק, ותעודת מדריך דרך המכון הלאומי למצויינות הספורט וינגייט

דנה בן דור

בת 26. בעלת תואר ראשון בחינוך גופני עם התמחות בתנועה לגיל הרך. מדריכת חדר כושר ואימון קטינים, אירובי ועיצוב ומדריכת פילאטיס מזרן.

ראשון

  • HIIT

    19:00 | בורוכוב

שני

    שלישי

    • HIIT

      19:45 | בורוכוב

    רביעי

    • HIIT

      19:45 | בורוכוב

    חמישי

      שישי

      • HIIT

        10:25 | בורוכוב

      שבת

      • HIIT

        19:15 | בורוכוב

      TOP
      WhatsApp chat