HIIT
High Intensity Interval Training
בואו לחוות אימון מדויק עם רצועת ה- MYZONE שייבאנו באופן אישי מאנגליה, הרצועה עטורת פרטים ומציגה את הנתונים הפיזיים והפעילות שלך ב- LIVE בנייד באמצעות בלוטוס או על מסך הנמצא בסטודיו. כמו כן, שומרת נתונים ועוקבת אחר אימונים שעשית בסטודיו וגם מחוץ לסטודיו ובנוסף ניתן להשתתף בתוכנית צבירת הנקודות שלנו ולזכות בפרסים!
יתרונות אימוני HIIT
שריפת קלוריות, שריפת שומנים במשך יומיים לאחר האימון, ירידה במשקל, סיבולת לב ריאה, שיפור כוח פיזי
רמה
אין צורך ברקע קודם, מתאים לכל הרמות
קהל יעד
גברים ונשים בגילאי 20-45
המדריכים שלנו
MEET THE team
מאיה דויטש
39, תל אביב, נשואה ואמא לשני בנים.
בתחום הספורט והכושר למעלה מחמש שנים אבל נושמת ספורט מאז ומתמיד.
מאמנת אימונים פונקציונאלים, TRX, קיקבוקס, עיצוב, פילאטיס ובונה עצם.
המוטו שלי בחיים זה תתאמנו, תהיו חזקים יותר, בריאים יותר ומאושרים יותר!
דנה בן דור
בת 26.
בעלת תואר ראשון בחינוך גופני עם התמחות בתנועה לגיל הרך. מדריכת חדר כושר ואימון קטינים, אירובי ועיצוב ומדריכת פילאטיס מזרן.
