TRX
חיזוק השרירים והשלד של הגוף במטרה למנוע התנוונות, שריפת קלוריות מוגברת, הורדת לחץ הדם, הפחתת כולסטרול, שיפור זרימת הדם וסיבולת לב-ריאה וצמצום מחלות
HIIT
(HIIT – (High Intensity Interval Training
אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה, אפקטיבי ודינאמי בקונספט חדשני המשלב רצועת דופק באימוני כושר.
כל מה שאתם צריכים עכשיו כשחוזרים לשגרה במבצעים מתוקים במיוחד
סניף בורוכוב
במקום ₪550 | כרטיסייה ל-8 שיעורים
כולל מגוון שיעורי סטודיו קבוצתיים:
PILATES MAT + TRX + HIIT + CORE + MYZONE + ZUMBA + CLASICAL BALLET + YOGA + MODERN DANCE + JAZZ + HIPHOP
*בתוקף לחודשיים *המבצע למצטרפים חדשים בלבד, או מנויים מהעבר שלא היו פעילים בסטודיו 3 חודשים לפחות
סניף ילדי טהרן
במקום ₪650 | כרטיסייה ל-8 שיעורים
כניסה לשיעורי פילאטיס מכשירים
כניסה למגוון שיעורי סטודיו קבוצתיים:
PILATES MAT + TRX + YOGA
*בתוקף לחודשיים *המבצע למצטרפים חדשים בלבד, או מנויים מהעבר שלא היו פעילים בסטודיו 3 חודשים לפחות
מדריכה בסטודיו
שמי מאיה דויטש בת 39 מתל אביב נשואה ואמא לשני בנים. בתחום הספורט והכושר למעלה מחמש שנים אבל נושמת ספורט מאז ומתמיד.
מאמנת אימונים פונקציונאלים, TRX, קיקבוקס, עיצוב, פילאטיס ובונה עצם.
המוטו שלי בחיים זה תתאמנו, תהיו חזקים יותר, בריאים יותר ומאושרים יותר!
מדריך בסטודיו
מדריך מ-2009 מלמד אירובי דאנס, שיעורי עיצוב וחיטוב, trx, פילאטיס, שיעורי HIIT, מתיחות, מחובר ונושם תנועה מאז ומתמיד, אוהב ומברך שזכיתי לעבוד במקצוע הכי שווה, לעזור לכל כך הרבה אנשים להגשים מטרות. מעביר אימונים אישיים, וכמובן בקבוצות גדולות במכוני כושר שונים.
מדריך בסטודיו
בן 33, מאמן משנת 2016, אך מתאמן כל החיים, חגורה שחורה בקראטה, עם התמחות באיגרוף תאילנדי, איגרוף קלאסי, ג'יו ג'יטסו ברזילאי, מאמן אימוני כושר, תוך דגש על השגת המטרות, תוך כדי התמקדות בתנועתיות, עבודה קשה, ואורך חיים בריא, אימונים מגוונים ומלאי מוטיבציה, בעל תואר ראשון B.A במנהל עסקים ושיווק, ותעודת מדריך דרך המכון הלאומי למצויינות הספורט וינגייט
מדריכה בסטודיו
בת 26. בעלת תואר ראשון בחינוך גופני עם התמחות בתנועה לגיל הרך. מדריכת חדר כושר ואימון קטינים, אירובי ועיצוב ומדריכת פילאטיס מזרן.
