ESSENTIAL POWER

אימוני כושר בגבעתיים

HIIT THE MAX

TRX

חיזוק השרירים והשלד של הגוף במטרה למנוע התנוונות, שריפת קלוריות מוגברת, הורדת לחץ הדם, הפחתת כולסטרול, שיפור זרימת הדם וסיבולת לב-ריאה וצמצום מחלות

HIIT

(HIIT – (High Intensity Interval Training
אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה, אפקטיבי ודינאמי בקונספט חדשני המשלב רצועת דופק באימוני כושר.

מעוניינים בפרטים נוספים?

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

מוזמנים לשיעור ניסיון בעלות ₪60 המתקזזים מדמי הרישום

חבילות וכרטיסיות מגוונות למנויים

המדריכים שלנו

MEET THE team

מאיה דויטש

39, תל אביב, נשואה ואמא לשני בנים. בתחום הספורט והכושר למעלה מחמש שנים אבל נושמת ספורט מאז ומתמיד. מאמנת אימונים פונקציונאלים, TRX, קיקבוקס, עיצוב, פילאטיס ובונה עצם. המוטו שלי בחיים זה תתאמנו, תהיו חזקים יותר, בריאים יותר ומאושרים יותר!

דנה בן דור

בת 26. בעלת תואר ראשון בחינוך גופני עם התמחות בתנועה לגיל הרך. מדריכת חדר כושר ואימון קטינים, אירובי ועיצוב ומדריכת פילאטיס מזרן.

לוח שיעורים

	ראשון	שני	שלישי	חמישי	שישי	שבת
08:00					פילאטיס מזרן 08:00 - 08:50 זום TRX 08:15 - 09:00 קלעי 1
08:30
09:00						פילאטיס מזרן 09:00 - 09:50 בורוכוב
09:30		MOMMY BALANCE 09:45 - 10:30 בורוכוב		MOMMY BALANCE 09:45 - 10:30 בורוכוב
10:00
19:30	TRX 19:45 - 20:45 קלעי 1			פילאטיס POWER 19:45 - 20:30 בורוכוב		זומבה 19:35 - 20:35 בורוכוב
20:00		פילאטיס מזרן 20:15 - 21:00 זום	TRX 20:15 - 21:00 בורוכוב
20:30			זומבה 20:30 - 21:30 בורוכוב
21:00

ראשון

TRX
19:45 - 20:45

קלעי 1

שני

MOMMY BALANCE
09:45 - 10:30

בורוכוב
פילאטיס מזרן
20:15 - 21:00

זום

שלישי

TRX
20:15 - 21:00

בורוכוב
זומבה
20:30 - 21:30

בורוכוב

רביעי

חמישי

MOMMY BALANCE
09:45 - 10:30

בורוכוב
פילאטיס POWER
19:45 - 20:30

בורוכוב

שישי

פילאטיס מזרן
08:00 - 08:50

זום
TRX
08:15 - 09:00

קלעי 1

שבת

פילאטיס מזרן
09:00 - 09:50

בורוכוב
זומבה
19:35 - 20:35

בורוכוב