ESSENTIAL POWER

אימוני כושר בגבעתיים

HIIT THE MAX

TRX

חיזוק השרירים והשלד של הגוף במטרה למנוע התנוונות, שריפת קלוריות מוגברת, הורדת לחץ הדם, הפחתת כולסטרול, שיפור זרימת הדם וסיבולת לב-ריאה וצמצום מחלות

HIIT

(HIIT – (High Intensity Interval Training
אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה, אפקטיבי ודינאמי בקונספט חדשני המשלב רצועת דופק באימוני כושר.

מעוניינים בפרטים נוספים?

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

מוזמנים לשיעור ניסיון בעלות ₪60 המתקזזים מדמי הרישום

חבילות וכרטיסיות מגוונות למנויים

המדריכים שלנו

MEET THE team

מאיה דויטש

39, תל אביב, נשואה ואמא לשני בנים. בתחום הספורט והכושר למעלה מחמש שנים אבל נושמת ספורט מאז ומתמיד. מאמנת אימונים פונקציונאלים, TRX, קיקבוקס, עיצוב, פילאטיס ובונה עצם. המוטו שלי בחיים זה תתאמנו, תהיו חזקים יותר, בריאים יותר ומאושרים יותר!

דנה בן דור

בת 26. בעלת תואר ראשון בחינוך גופני עם התמחות בתנועה לגיל הרך. מדריכת חדר כושר ואימון קטינים, אירובי ועיצוב ומדריכת פילאטיס מזרן.

לוח שיעורים

	ראשון	שני	שלישי	חמישי	שישי	שבת
08:00					פילאטיס מזרן 08:00 - 08:50 זום
08:30
09:00						פילאטיס מזרן 09:00 - 09:50 בורוכוב
09:30
18:30	HIIT 18:40 - 19:40 בורוכוב	פילאטיס POWER 18:45 - 19:30 בורוכוב
19:00		HIIT 19:00 - 20:00 בורוכוב		HIIT 19:00 - 20:00 בורוכוב
19:30				פילאטיס POWER 19:45 - 20:30 בורוכוב
20:00			HIIT 20:15 - 21:15 בורוכוב			זומבה 20:00 - 21:00 בורוכוב
20:30			זומבה 20:30 - 21:30 בורוכוב
21:00

ראשון

HIIT
18:40 - 19:40

בורוכוב

שני

פילאטיס POWER
18:45 - 19:30

בורוכוב
HIIT
19:00 - 20:00

בורוכוב

שלישי

HIIT
20:15 - 21:15

בורוכוב
זומבה
20:30 - 21:30

בורוכוב

רביעי

חמישי

HIIT
19:00 - 20:00

בורוכוב
פילאטיס POWER
19:45 - 20:30

בורוכוב

שישי

פילאטיס מזרן
08:00 - 08:50

זום

שבת

פילאטיס מזרן
09:00 - 09:50

בורוכוב
זומבה
20:00 - 21:00

בורוכוב