,if you leave her alone long enough
,will, eventually
sing and
מחול מודרני
סגנון שהתפתח במאה הקודמת, ככל הנראה כדי לחתור תחת המוסכמות הקפדניות של הבלט הקלאסי. סגנון זה מבוסס על זרימת הגוף במרחב, שבירת המקובל מבחינת תנועתיות וכן הבעה אישית של הרקדנים, עד לכדי מיצוי כל היכולות והאפשרויות הגופניות.
בלט קלאסי
סגנון החותר לקלילות ולהתרוממות הגוף מעל הקרקע בעברת תנועות הריקוד. טכניקת הבלט נלמדת בשיעור באמצעות חימום הגוף ליד בר, תרגול היציבה וחיזוק הגוף במרכז החדר, ותרגילים של תנועה במרחב. הבלט תורם מאוד לפיתוח המודעות ליציבה נכונה.
מתאים לנשים בעלות רקע.
ג׳אז לירי
שילוב של ריקוד עכשווי וטכניקה, מתחיל בחימום וממשיך לקומבינציה קצרה המורכבת מתנועות גוף משוחררות וחופשיות המאתגרות את גופנו.
מתאים לנשים בעלות רקע בריקוד.
זומבה
אימון גופני אירובי באמצעות ריקוד מסגנונות שונים לצלילי מוזיקה לטינית, מערבית ומזרחית במטרה להפוך את האימון למהנה.
היפ-הופ
ריקוד קורדינטיבי וסוחף שמושפע מתרבות ההיפ-הופ שהתפתחה בניו-יורק עובד בעיקר על קואורדינציה וכוח מהנה ומאתגר.
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | שבת | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 |
BALLET
- קלעי 1 |
||||||
10:00 |
Nia
- בורוכוב |
||||||
11:00 | |||||||
20:00 |
ג׳אז לירי
- בורוכוב |
BALLET
- קלעי 1 |
ג׳אז לירי
- בורוכוב |
ג׳אז לירי
- בורוכוב | מתחילים |
|||
21:00 |
ג׳אז פיוזן
- קלעי | מתקדמים |
מחול מודרני
- בורוכוב |
היפ-הופ
- קלעי 1 | מתחילים |
||||
22:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | שבת | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
20:00 |
ג׳אז לירי
- בורוכוב |
ג׳אז לירי
- בורוכוב |
ג׳אז לירי
- בורוכוב | מתחילים |
||||
21:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | שבת | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
21:00 |
ג׳אז פיוזן
- קלעי | מתקדמים |
||||||
22:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | שבת | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 |
BALLET
- קלעי 1 |
||||||
10:00 | |||||||
20:00 |
BALLET
- קלעי 1 |
||||||
21:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | שבת | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
21:00 |
מחול מודרני
- בורוכוב |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | שבת | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
21:00 |
היפ-הופ
- קלעי 1 | מתחילים |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | שבת | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00 |
Nia
- בורוכוב |
||||||
11:00 |
-
בורוכוב
-
קלעי | מתקדמים
-
קלעי 1
-
בורוכוב
-
בורוכוב
-
קלעי 1 | מתחילים
-
בורוכוב | מתחילים
-
קלעי 1
-
בורוכוב