WEAREBALANCE#
PILATES
פילאטיס מכשירים בגבעתיים
פילאטיס מכשירים היא טכניקת אימון יחודית המשלבת באופן הרמוני בין תרגול פיזי ודינמי של כל קבוצות השרירים בגוף, לבין פיתוח מודעות, של ריכוז, שליטה ודיוק. השיטה מתמקדת בחיזוק ובעיצוב שרירי הגוף מבלי לנפח אותם, וכך מחטבת ומחנכת את הגוף לגמישות וליציבה נכונה.
מדוע להירשם לשיעורי פילאטיס מכשירים בגבעתיים
בואו לחוות את העוצמה שהסטודיו שלנו שמציע עם פילאטיס מכשירים בסניף גבעתיים!
עם שילוב מדוייק של הדרכות ממומחים, ציוד חדיש ואווירה מסבירת פנים שכל אלה יעזרו לכם לשפר את הכושר שלכם ואת יכולות הפילאטיס שלכם.
בין אם אתם מתאמנים מתחילים או ותיקים, השיעורים שלנו מתאימים לכל הרמות, תוך התמקדות בכוח, גמישות וירידה לפרטים הקטנים בכל תרגיל ותרגיל.
הצטרפו לקהילה שלנו וגלו את אינספור יתרונות של שיעורי פילאטיס מכשירים בגבעתיים.
סניף בורכוב
סניף בורכוב הוא סניף האם שלנו, אצלנו בסטודיו באלנס תהנו ממגוון רחב ומדהים של פעילויות כמו פילאטיס מכשירים בחלל אימונים מהיפים בארץ.
בורוכוב 54, גבעתיים
סניף ילדי טהרן
הסניף הנוסף שלנו בגבעתיים קיים כבר 15 שנים מתקיימים בחלל הקסום שיעורי פילאטיס מכשירים עם קהילה שהולכת איתנו המון שנים מדריכים מסורים שמלמדים את השיטה בצורה הכי מקצועית שיש השיעורים מחולקים כמו בבורכוב לסגנונות כדי שכל מתאמן יוכל להתאים לעצמו את השיעור המושלם ! ובנוסף מתקיימים שם חלק משיעורי האקדמיה ללימוד והכשרות של מדריכי פילאטיס מזרן ומכשירים !
ילדי טהרן 6, גבעתיים
Everyone is the architect
of their own happiness
of their own happiness
Joseph Pilates
The TEAM
המדריכים שלנו בסטודיו פילאטיס מכשירים בגבעתיים מנוסים ונבחרו בקפידה בכדי להיכנס לצוות שלנו וכל אחד מהם עבר הכשרה מעמיקה לאתגר את המתאמנים בשיעור ולהתאים את השיעור לכל הרמות ולכל סוגי האנשים, הריון, פציעות הגיל ה3 יש מגוון של סגנונות בפילאטיס מכשירים, קלאסי שמתמקד בשיטה עצמה מודרני שמשלב תרגילים חדשניים וpower שמאתגר ולוקח את האימון לשלב הבא.
שי סמרה
מדריכת פילאטיס מכשירים ומזרן מזה 10 שנים. מלמדת גם ויניאסה יוגה. באה מעולם המחול ומאמינה שפילאטיס הוא שיעור שמתאים לכל אחד ואחת.
אימון אשר גורם לאדם להבין, להתחבר ולחזק את גופו במודעות, הקשבה והנאה!
אימון אשר גורם לאדם להבין, להתחבר ולחזק את גופו במודעות, הקשבה והנאה!
דיאנה ארשנגורן
מדריכת פילאטיס מזרון ומכשירים 8 שנים.
בוגרת BASI פילאטיס בבית ספרה של חלי קגנובסקי בירושלים, בעלת תעודת הוראה לפילאטיס מזרון קלאסי על פי שיטת MEDROS ברומא.
הפילאטיס הוא הנעת הגוף באמצעות המחשבה. הדיוק שבתנועה, בגיוס כל אחד מהחלקיקים הקטנים ביותר של הגוף הוא זה שיכול להביא להרמוניה של תנועתו במרחב הן במישור הפיזי והן במישור הבריאותי.
בוגרת BASI פילאטיס בבית ספרה של חלי קגנובסקי בירושלים, בעלת תעודת הוראה לפילאטיס מזרון קלאסי על פי שיטת MEDROS ברומא.
הפילאטיס הוא הנעת הגוף באמצעות המחשבה. הדיוק שבתנועה, בגיוס כל אחד מהחלקיקים הקטנים ביותר של הגוף הוא זה שיכול להביא להרמוניה של תנועתו במרחב הן במישור הפיזי והן במישור הבריאותי.
ירון יצחק
מדריך פילאטיס מזרן ומכשירים, סביבות ה 6 שנים. הדרכתי מספר שנים התעמלות קרקע מכשירים ילדים ובוגרים. התחלתי כמתאמן קפואירה מספר שנים...
מבחינתי הפילאטיס הוא אימון המכין את הגוף לתפקוד היומיומי ובנוסף כיסודות המעצימים כל אימון וספורט אחר
מבחינתי הפילאטיס הוא אימון המכין את הגוף לתפקוד היומיומי ובנוסף כיסודות המעצימים כל אימון וספורט אחר
ליאת דואק
בעלת תעודת הוראה לפילאטיס מזרן ומכשירים.
רואה בעצמי הוכחה חיה לקסם הזה שנקרא פילאטיס ולשיקום הגוף דרכו גם ממצבים קיצוניים. מעבר ליתרונות המדהימים של הפילאטיס לגוף אני חושבת שלא פחות חשוב לי לעזור לכם להגיע לגרסה הכי טובה, חזקה ומועצמת של עצמכם ולהנות ביחד כל הדרך לשם. לאחר התמודדות של שנים עם בעיות ברכיים חמורות כשהפתרון היחיד שעמד בפניי היה כירורגי הצלחתי להגיע לשיקום מלא ויכולות גופניות גבוהות אודות לרפורמר. ואז גם החלטתי ללכת ללמוד את זה.
רואה בעצמי הוכחה חיה לקסם הזה שנקרא פילאטיס ולשיקום הגוף דרכו גם ממצבים קיצוניים. מעבר ליתרונות המדהימים של הפילאטיס לגוף אני חושבת שלא פחות חשוב לי לעזור לכם להגיע לגרסה הכי טובה, חזקה ומועצמת של עצמכם ולהנות ביחד כל הדרך לשם. לאחר התמודדות של שנים עם בעיות ברכיים חמורות כשהפתרון היחיד שעמד בפניי היה כירורגי הצלחתי להגיע לשיקום מלא ויכולות גופניות גבוהות אודות לרפורמר. ואז גם החלטתי ללכת ללמוד את זה.
אילי רייטר
מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים, הוסמכתי על ידי הפיטהאוס אקדמי, רקדנית לשעבר, עברתי כמה פציעות שגרמו לי להתאהב בשיטת הפילאטיס הקלאסית, מתמקדת בעבודה יסודית ומניעת כאב, והתאמה אישית לכל מתאמן
לידיה זזון בר-נוי
אני בוגרת תואר ראשון ושני בתקשורת ומנהל עסקים ואחרי שנים בעולם העסקים החלטתי לעסוק בדבר שעושה לי הכי טוב, ובדבר שאני בעצם עוסקת בו מאז שהתחלתי לרקוד בגיל ארבע: תנועת הגוף.
את הפילאטיס אני מכירה מאז התיכון והוא סייע לי רבות בחיים, מהיכרות יותר אינטימית עם הגוף שלי, דרך חיזוק הגוף והתנועתיות שלו ועד התמודדות טובה יותר עם שלושה הריונות ועם ההתאוששות מהם.
אני בעלת תעודת הוראה פילאטיס מזרן ומכשירים מ-PSC. אני מאמינה שהגוף הוא המשאב החשוב ביותר שלנו, ואני נהנית ללמד ולסייע למתאמנות ומתאמנים להבין עד כמה הפילאטיס יכול לעזור בשימור, חיזוק ופיתוח המשאב החשוב הזה.
את הפילאטיס אני מכירה מאז התיכון והוא סייע לי רבות בחיים, מהיכרות יותר אינטימית עם הגוף שלי, דרך חיזוק הגוף והתנועתיות שלו ועד התמודדות טובה יותר עם שלושה הריונות ועם ההתאוששות מהם.
אני בעלת תעודת הוראה פילאטיס מזרן ומכשירים מ-PSC. אני מאמינה שהגוף הוא המשאב החשוב ביותר שלנו, ואני נהנית ללמד ולסייע למתאמנות ומתאמנים להבין עד כמה הפילאטיס יכול לעזור בשימור, חיזוק ופיתוח המשאב החשוב הזה.
לירונה גלבוע קידר
נשואה אמא לשניים, תואר ראשון באדריכלות פנים ותעודת הוראה לפילאטיס מזרן ומכשירים משנת 2006 מטעם ה-physical mind institute בניו יורק.
אחת מהמתנות שאני מנסה להעניק לתלמידים דרך הפילאטיס היא הקשבה לגוף ולנפש וחיבור מקסימלי בין המחשבה לחומר (הראש והגוף) אחת המתנות שהתלמידים שלי נתנו לי במהלך השנים היא היכולת להכיל ולקבל כל אחת/אחד באשר היא/הוא לכבד אותם ולתת להם את הכי טוב שלי ומדוייק להם.
אחת מהמתנות שאני מנסה להעניק לתלמידים דרך הפילאטיס היא הקשבה לגוף ולנפש וחיבור מקסימלי בין המחשבה לחומר (הראש והגוף) אחת המתנות שהתלמידים שלי נתנו לי במהלך השנים היא היכולת להכיל ולקבל כל אחת/אחד באשר היא/הוא לכבד אותם ולתת להם את הכי טוב שלי ומדוייק להם.
