פילאטיס מכשירים בגבעת רמב"ם
אם אתם מחפשים דרך חכמה, בטוחה ואפקטיבית לשפר את היציבה, לחזק את הגוף ולהכניס איזון לשגרת היום יום'
פילאטיס מכשירים בגבעת רמב"ם גבעתיים הוא המקום להתחיל בו.
שיטת הפילאטיס, שפותחה במקור על ידי ג'וזף פילאטיס, משלבת תנועה מודעת, נשימה נכונה וחיזוק שרירי הליבה,
הודות לשימוש במכשירים ייעודיים היא מאפשרת אימון מדויק, מותאם אישית ובטוח לכל גיל ורמת כושר.
בשכונת גבעת רמב"ם בגבעתיים פועל סטודיו באלנס,
הסטודיו מציע חוויית אימון ברמה הגבוהה ביותר, עם דגש על יחס אישי, מקצועיות ותחושת בית אמיתית.
הסטודיו מתמחה באימוני פילאטיס מכשירים בגבעת רמב"ם בגבעתיים, ומושך אליו נשים וגברים מכל הגילאים
ממתחילים, מתקדמים, נשים אחרי לידה, אנשים בשיקום, וגם מי שפשוט רוצה להרגיש טוב יותר בגוף.
למה דווקא פילאטיס מכשירים?
פילאטיס מכשירים מציע יתרון גדול על פני שיטות אחרות
הוא שם את הדגש על שליטה, דיוק ויציבות.
העבודה עם מכשירים כמו רפורמר, קאדילק וונדה צ'ייר מאפשרת תמיכה מלאה לגוף
כולל חיזוק עמוק של השרירים המייצבים.
במיוחד באזור כמו גבעתיים, שבו רבים עובדים בישיבה ומבלים זמן רב מול מסכים,
פילאטיס מכשירים בגבעת רמב"ם גבעתיים מספק פתרון מושלם להתמודדות עם כאבי גב, מתח גופני ועייפות כללית.
מעבר לשיפור הפיזי, השיטה משפיעה גם על התחום המנטלי:
התרגול המדויק והמודע משפר את הקשב הפנימי, מפחית סטרס ומעודד ריכוז ונשימה נכונה.
זהו אימון שמשלב גוף ונפש ומתאים לכל מי שמחפש איכות, לא כמות.
פילאטיס מכשירים בלב גבעת רמב"ם
בסטודיו באלנס תוכלו למצוא שיעורים בקבוצות קטנות או באימון פרטי,
עם מדריכות מוסמכות שעברו הכשרות כמו קורס פילאטיס מכשירים מקצועי בגבעת רמב"ם גבעתיים,
מדריכות הסטודיו מעניקות לכל מתאמן ולכל מתאמנת יחס אישי ותשומת לב לפרטים הקטנים.
הדגש הוא על תרגול מדויק ומותאם לכל משתתף, כך שתוכלו להתקדם בקצב שמתאים לכם בלי להרגיש שמאבדים את עצמכם בדרך.
הסטודיו פתוח לאורך כל השבוע, בשעות נוחות שמתאימות גם לאנשים עובדים וגם להורים עם ילדים.
כל אימון מתקיים באווירה רגועה ומקצועית, עם קהילה חמה שמורכבת מתושבי האזור.
אם אתם מחפשים פילאטיס מכשירים בגבעת רמב"ם גבעתיים שיגרום לכם להתמיד – סטודיו באלנס הוא המקום.
תושבי השכונה – זה הזמן לנסות
למרות יתרונותיו הרבים, פילאטיס לבדו אינו מספיק להורדה במשקל באופן משמעותי.
אימוני פילאטיס מזרן או מכשירים מרזה כאשר הוא משתלב עם תזונה מאוזנת ופעילות אירובית נוספת
כמו הליכה, ריצה ארוכה או רכיבה על אופניים.
התרגול משפר את היכולת הגופנית, מחזק את השרירים ותומך בתהליך ההרזיה.
בנוסף, פילאטיס מסייע בפיתוח שליטה בתנועה ומודעות גופנית, מה שיכול להוביל לבחירות תזונתיות טובות יותר ולשמירה על משקל תקין.
לתושבי תל אביב קיימים גם אימוני פילאטיס מכשירים בתל אביב והסביבה בסניפים הנוספים שלנו:
שדרות מסריק 14, תל אביב-יפו
