ESSENTIAL POWER

אימוני כושר בגבעתיים

HIIT THE MAX

TRX

חיזוק השרירים והשלד של הגוף במטרה למנוע התנוונות, שריפת קלוריות מוגברת, הורדת לחץ הדם, הפחתת כולסטרול, שיפור זרימת הדם וסיבולת לב-ריאה וצמצום מחלות

HIIT

(HIIT – (High Intensity Interval Training
אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה, אפקטיבי ודינאמי בקונספט חדשני המשלב רצועת דופק באימוני כושר.

חבילות הכושר בסטודיו

מגוון שיעורי סטודיו

כרטיסייה
450 בסניף בורוכוב
  • PILATES MAT + TRX + HIIT + CORE + MYZONE + ZUMBA + CLASICAL BALLET + YOGA + MODERN DANCE + JAZZ + HIPHOP
  • למימוש בתקופה של חודשיים
  • דמי רישום חד פעמי ₪100
8 שיעורים

בתוקף לחודשיים
*המבצע למצטרפים חדשים בלבד, או מנויים מהעבר שלא היו פעילים בסטודיו 3 חודשים לפחות

מעוניינים בפרטים נוספים?

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

מוזמנים לשיעור ניסיון בעלות ₪60 המתקזזים מדמי הרישום

חבילות וכרטיסיות מגוונות למנויים

המדריכים שלנו

MEET THE team

מאיה דויטש

39, תל אביב, נשואה ואמא לשני בנים. בתחום הספורט והכושר למעלה מחמש שנים אבל נושמת ספורט מאז ומתמיד. מאמנת אימונים פונקציונאלים, TRX, קיקבוקס, עיצוב, פילאטיס ובונה עצם. המוטו שלי בחיים זה תתאמנו, תהיו חזקים יותר, בריאים יותר ומאושרים יותר!

דנה בן דור

בת 26. בעלת תואר ראשון בחינוך גופני עם התמחות בתנועה לגיל הרך. מדריכת חדר כושר ואימון קטינים, אירובי ועיצוב ומדריכת פילאטיס מזרן.

לוח שיעורים

ראשון

  • HIIT

    -

    בורוכוב

שני

שלישי

  • HIIT

    -

    בורוכוב

  • TRX
    טהרן

    -

    ילדי טהרן

  • TRX
    בורוכוב

    -

    בורוכוב

רביעי

  • HIIT

    -

    בורוכוב

חמישי

  • TRX
    בורוכוב

    -

    בורוכוב

שישי

שבת

  • HIIT

    -

    בורוכוב

WhatsApp chat

כללי התנהלות למתאמנים בסטודיו:

חובת הרשמה מראש לכל השיעורים –
הורידו אפקליציה בשם "סטודיו באלנס" לטלפון שלכם.

הצהרה רפואית –
יש למלא באפליקציה תחת התפריט – "הצהרה רפואית" בכל יום לפני שמגיעים לסטודיו.

ריחוק חברתי –
שימרו מרחק שני מטר אחד מהשני במהלך האימון.
יש להסתובב עם מסכה בחללים הציבוריים. בזמן אימון ניתן להוריד את המסכה. בכל אולם יש עמדת המתנה מחוץ לסטודיו אנא הקפידו להיכנס למתחם הסטודיו אך ורק לאחר שהקבוצה שלפניכם יצאה במלואה, יש להגיע מינימום חמש דקות לפני השיעור.

שימוש בציוד ו/או במכשירים –
יש לנקות ידיים באלקוג'ל לפני הכניסה לסטודיו ובחומר חיטוי בסיום הפעילות.

שתייה –
להביא מהבית. כולם ללא יוצא מהכלל- יש להביא בקבוק מים אישי. בבקשה לא לשתות מהברזיה.

יוגה – השימוש במזרנים אישיים בלבד
פילאטיס מזרן – האימון עם מגבת אישית חובה.
שימוש בגומיות מכל סוג מחייב חיטוי בסיום הפעילות וניגוב.
HIIT – רצועת דופק אישית בלבד (למי שאין רצועה אישית – ניתן להתאמן ללא רצועת דופק).
פילאטיס מכשירים – יש לתרגל עם גרביים ולנקות את הרפורמר שעליו התאמנת בחומר החיטוי + מים וסבון.

תודה על שיתוף הפעולה

KEEP CALM & BALANCE ON